Pupu Mirimiri Tiana Tiana Taketake Hohonu Hohonu Te Whakapaipai Fascia Pū Mirimiri

Kei te tautoko te kaporeihana i te kaupapa o "Kia No.1 i roto i te kounga pai, kia whai pakiaka ki runga i te hitori o te nama me te pono mo te tipu", ka mahi tonu ki nga kaihoko tawhito me nga kaihoko hou mai i te kaainga me nga whenua o waho ma te wera katoa mo te Taonga Taketake o te Tiana Tiana Tira Pū Tiaki Hohonu Hohonu. Fascia Massage Gun, Perehitini o ta matou hinonga, me nga kaimahi katoa, e mihi ana ki nga kaihoko katoa kia haere ki ta maatau pakihi ki te tirotiro.Kia mahi tahi tatou ki te awhina i te oma roa.
Ka tautoko te kaporeihana i te kaupapa o "Kia No.1 i roto i te kounga pai, kia whai pakiaka ki runga i te hitori o te nama me te pono mo te tipu", ka haere tonu ki te mahi ki nga kaihoko tawhito me nga kaihoko hou mai i te kaainga me nga whenua o waho.Pu Mirimiri Haina me te Pu Fascia, Kua whakapau kaha matou ki te whakatutuki i o hiahia katoa me te whakaoti i nga raruraru hangarau ka pa ki a koe me o waahanga ahumahi.Ko o maatau otinga tino pai me te mohiotanga nui ki te hangarau ka pai ake taatau kaihoko.

Tawhā me te Raraunga Tarapi

Nga waahanga mahi

• 1. Kia tere te whakaora i te mamae o te uaua: ka taea e tenei pu Fascial te whakaora tere i te mamae o te uaua na roto i te wiri auau teitei, te whakaiti i te mamae o te uaua me te uaua.
• 2. Ko tetahi o nga upoko mirimiri o te pu fascia he mahi pupuhi wera, ka taea te whakatairanga i te tohanga toto me te whakanui ake i te tuku o te hāora me nga matūkai, ka awhina i nga uaua ki te whakaora tere.
• 3. Whakangāwari i te fascia me te wetewete i nga meridian: Ma te whakamahi i tenei pu fascia ka awhina i te whakamaarama i te fascia, te whakakore i te ahotea me te raruraru, i te wa e wetewete ana i nga meridian me te whakatairanga i te rere tika o te kaha i roto i te tinana.
• 4. Whakapai ake i nga mahi hakinakina: Ma te whakamahi i to tatou pu fascia ka taea te whakarei ake i te whakakorikori uaua me te whakamahana i mua i te mahi, te whakapai ake i nga uaua me te ngawari, me te whakapai ake i nga mahi hakinakina.
• 5. Whakanuia te kaha o te uaua me te manawanui: Ma te whakamahi i tenei pu fascia ka awhina i nga uaua ki te whakaora tere, te whakaiti i te ngenge, me te whakapai ake i te kaha me te manawanui.
• 6. whakatairanga i te whakaora tinana: he tino awhina tenei pu fascia mo te whakangungu whakaora, ka taea e ia te whakatairanga i te tohanga toto me te whakawhitinga o te waahi whara, te tere ake i te tukanga whakaora.
• 7. he ngawari ki te kawe me te whakamahi: he iti tenei pu fascial, he maamaa te taumaha, he ngawari ki te kawe, ka taea te whakamahi mo te whakangā uaua me te whakamahana i nga wa katoa me nga waahi katoa.
• 8. He maha nga tere me nga momo wiri: ko tenei pu fascial he momo rereke rereke me nga momo wiri ka taea te whakatika i runga i nga hiahia takitahi me nga tikanga uaua ki te whakatutuki i te wheako whaiaro.

Kei te tautoko te kaporeihana i te kaupapa o "Kia No.1 i roto i te kounga pai, kia whai pakiaka ki runga i te hitori o te nama me te pono mo te tipu", ka mahi tonu ki nga kaihoko tawhito me nga kaihoko hou mai i te kaainga me nga whenua o waho ma te wera katoa mo te Taonga Taketake o te Tiana Tiana Tira Pū Tiaki Hohonu Hohonu. Fascia Massage Gun, Perehitini o ta matou hinonga, me nga kaimahi katoa, e mihi ana ki nga kaihoko katoa kia haere ki ta maatau pakihi ki te tirotiro.Kia mahi tahi tatou ki te awhina i te oma roa.
wheketere TaketakePu Mirimiri Haina me te Pu Fascia, Kua whakapau kaha matou ki te whakatutuki i o hiahia katoa me te whakaoti i nga raruraru hangarau ka pa ki a koe me o waahanga ahumahi.Ko o maatau otinga tino pai me te mohiotanga nui ki te hangarau ka pai ake taatau kaihoko.