1.I hangaia tenei mirimiri waewae ki te hoatu i o waewae i te katoa, te wheako whakangawari.E toru nga huinga o nga mahunga mirimiri hurihuri i runga i te kapu o te waewae hei whakaihiihi i nga rohe whakaata i roto i nga matimati, te kikorangi me te poroporo o te waewae.Ko tenei awheawhe katoa o nga nekehanga hurihuri ka hanga he whakangawari me te rakuraku, he whakamau i te awangawanga me te whakatairanga i te whakangā.
2. I tua atu i nga mahunga mirimiri hurihuri, kei roto i tenei mirimiri waewae nga pūtau hau i ata whakanohohia mai i te rekereke ki te waahi me te waahi o mua.Ko enei pūtau hau e whakarato ana i te whānuitanga katoa o te pehanga hau mo te mirimiri ngawari me te whakakaha.Ka awhina te pehanga hau ki te whakapai ake i te tohanga toto, ki te whakaiti i te ngenge me te whakamaarama i nga uaua uaua.
3.Ko tetahi ahuatanga motuhake o tenei mirimiri waewae ko te mahi moohini wera muka waro i nga taha e rua o te waewae.Ko enei huānga muka waro ka tuku i te wera ngawari me te whakamarumaru, ka whakanui ake i te wheako mirimiri me te whakatairanga ake i te tohanga toto.Ka awhina ano hoki te wera ki te whakangawari i nga uaua, te whakaiti i te mumura, me te whakamau i te mamae o raro-tinana.
4. Kei te hangaia hoki te mirimiri waewae me nga putea whakamahana huri noa mo nga maihao me nga waewae.Ko tenei hoahoa ka whakarite kia tohatohahia te wera puta noa i te waewae katoa mo te wheako whakamahana tinana katoa.Ka whakatairanga te wera i te rere toto, he mea nui mo te hauora me te oranga o nga pito o raro.Ka awhina ano te mahi wera ki te whakaheke i nga tohu pehanga me te whakaiti i te mamae.
5.Ko tenei mirimiri waewae he maha nga ahuatanga e whai hua ana ki o waewae me te tinana o raro.Ko nga mahunga mirimiri hurihuri, he peke hau, he mahi pupuhi wera, me te hoahoa kete whakamahana huri noa e whakarato ana i te wheako mirimiri tino me te whakahou.Ahakoa kei te pirangi koe ki te okioki i muri i te ra roa, ki te whakapai ake ranei i te tohanga, ma tenei mirimiri waewae ka maataki te oranga me te whakamarie e hiahiatia ana e koe.